新学期，新气象

发布时间：

2023-03-14 09:30

来源：

高三年级

假期结束，新学期已经开始了，你准备好了吗？为了帮助大家尽快适应新学期，

新学期，新气象

假期结束，新学期已经开始了，

你准备好了吗？

为了帮助大家尽快适应新学期，

这份“新学期指南” 请注意查收哦！

黄金丹老师在进行心理健康主题宣讲

心理健康方面：

1. 主动融入环境，积极处理负面情绪，合理表达个人感受，即尝试与人分享内心想法，快速从放假模式切换成上学模式。

2. 正确认识自己，不自卑，不自负，阳光自信。充分的接纳自己，在不断向前努力的同时也不因为没有看到即时效果而过度内耗。

3. 正确与人交往，建立和谐的人际关系。积极运用“非暴力沟通”，多陈述事实和感受，提出合适的希望，多作换位思考，有意识的培养与他人交流沟通的能力。

郭先林副校长开学第一天主题宣讲

生活方面：

1. 日常作息要规律。回归学习生活第一步就是调整作息，与学校的作息时间同步。生物钟的调整不是一蹴而就的事情，我们可以采用渐进式调整方式，逐步调整作息时间。

2. 节约用水要牢记。今年我市的干旱情况较为严重，节约用水人人有责。学校克服困难，尽力保证大家用水需求。同学们也应主动响应节水号召，养成节约用水的良好习惯。

个人卫生要保持。良好的卫生习惯是保持健康的必要前提。饭前便后要洗手；保持教室、寝室的通风；注意个人卫生，谨防病从口入。

关键词：

黔西市水西中学，中学，中考，高考，读书，全封闭寄宿制民办完全中学